影片讲述了一个都市中年轻人的成长故事。主人公李阳是一个普通的上班族，对于生活感到乏味无趣。某日，他在地铁上遇到了一位神秘的老人，老人递给他一本看似平常的笔记本，并神秘地告诉他：“这本笔记本能够让你的生活焕发出不一样的光彩。”李阳开始翻阅这本笔记本，发现里面记录着一系列的任务。这些任务都是关于拓展自己